Spirale Dynamique
La toile de conscience intégrale : 20 lignes de développement, du Beige instinctif au Turquoise holocentré.
De l'égocentré au cosmocentré, avec l'IA comme sparring partner.
Commencer l’entraînementPrésentation
Salle d'Esprit est née de cette toile : vingt lignes de développement humain réparties en quatre cadrans — Intériorité, Méthode, Systèmes, Collectif — inspirées des quadrants de Ken Wilber et de la Spirale Dynamique de Graves et Beck.
Chaque ligne est un mini-skill à part entière, avec ses paliers, ses exercices et son barème. Tu la travailles à ton niveau, et tu vois ta toile grandir, exercice après exercice.
L'axe de conscience va du Beige instinctif au Turquoise holocentré. Tu ne vois pas juste un score : tu vois ton registre de conscience se déplacer, du centre vers le bord.
Les 20 lignes, en 4 cadrans
Chaque cadran regroupe cinq lignes de développement. Tu choisis librement la ligne à entraîner, et l’IA te challenge à ton niveau.
Intériorité
- 1Introspection / conscience de soi
- 2Intelligence émotionnelle
- 3Ligne morale & éthique personnelle
- 4Ligne contemplative / spirituelle
- 5Travail de lombre & résilience psychique
Méthode
- 6Attention & concentration
- 7Mémoire de travail
- 8Flexibilité cognitive
- 9Fonctions exécutives
- 10Régulation somato-vitale
Collectif
- 11Dialogue & co-création collective
- 12Empathie & compassion
- 13Conscience mythique & symbolique
- 14Éthique collective & bien commun
- 15Intelligence interculturelle & visions du monde
Systèmes
- 16Pensée systémique
- 17Littératie IA & numérique
- 18Intelligence écologique & vivante
- 19Intelligence économique & financière
- 20Littératie scientifique & esprit critique
L’axe de conscience : de l’égocentré au cosmocentré
Chaque ligne progresse selon une échelle de huit paliers. Tu ne vois pas juste un score : tu vois ton niveau se déplacer, comme le poids sur une barre.
Prêt à entraîner ton esprit sur Spirale Dynamique ?
Crée ton compte en 30 secondes. Commence là où tu es.
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